男の料理・簡単レシピ・ワンプレートレシピ

Shareデザートは、当地のケーキ屋さんの、黒豆と抹茶のロールケーキです。日本酒にも合いますよ。

Share11月23日夕食 ポークシチュー。人参、じゃがいも、玉ねぎを圧力鍋で炒めて、水を入れて5分加圧して粉のルーを溶かしました。皆良く中まで煮えて美味しかったです。

Share11月23日昼食 鱈の塩焼き。ムニエルにするのも面倒で、一番簡単な塩焼きにしました。キュウリを添えてえ。 それに、茄子と、椎茸、エノキダケの炒め物。

Share11月23日朝食。 目玉焼、トマト、キュウリ。

Share11月22日夕食 鰆と鯛の刺身と鱧の照り焼き。 トマトにほうれん草。

Share11月22日昼食 ホッケの塩焼き、ほうれん草、笹蒲鉾、じゃがいもと人参の煮物。

Share11月21日昼食 シマアジのあら炊きと、冷や奴、ゴボウ天焼きにキュウリ。

Share11月21日昼食 鮭缶で間に合わせました。奈良漬けはある中学校の生徒が漬けたものを頂きました。 それに、フルーツは、サンふじ。

Share11月20日夕食 鶏のもも肉とエノキダケ、椎茸、ピーマン、玉ねぎ炒め、鰆の塩焼き。

Share11月20日昼食 茄子の炒め物、目玉焼、しらす、奈良漬け。 しらすは、楽天で、訳ありで買ったもの。1キロ送料込みで2100円でしたよ。

Share11月19日夕食 太刀魚の塩焼きと、たこ、キュウリ、ミョウガの酢の物。 太刀魚は、中央卸売市場、ふくふく通り、明和水産で買ったもの。新鮮でお安くてお買い得。あおぞらさんに行ったついでに刺身と、4パックくらい求めます。

Share11月19日昼食 焼き鮭、しらす、奈良漬け、黄ニラの清し汁

Share11月19日朝食 水菜とトマトのドレッシング和え。トマト、納豆、奈良漬け。

Share11月18日夕食 鯛のあら炊き、粉ふきいも、奈良漬け、しらす。

Share11月18日昼食 豚肉と野菜炒め、茄子の塩もみ。

Share11月18日朝食 家庭菜園で栽培している水菜の間引いたものとゴボウ天の煮物、キュウリ、訳ありしらす、昆布の佃煮。