簡単な男の料理-簡単な節約料理・レシピ-ワンプレートダイエット料理の例

毎度ですが、牡蠣のバター焼きです。

フライパンに、少し油を敷いて、バターを幅1センチほど入れます。解けたら、白ネギ、ピーマン、エノキ、椎茸を炒めて、最後に牡蠣を入れて、炒めます。

あとは、お昼の残りのほっけとキャベツの千切りにトマトです。

ほっけは、1匹で4人分取れます。我が家は二人なので、縦に半分に切って、さらに上下に半分に切ります。ガスレンジで焼いて出来上がり。

あと、ベーコンを炒めてキャベツと添えます。