男の料理・簡単レシピ・ワンプレートレシピ

Shareもやしは1袋19円ですので、節約には重宝します。 朝食は、朝からちょっとヘビーですが、肉もやし炒めに卵を絡めたもの、ほうれん草のおひたし、蒲鉾、キュウリです。 非常に簡単ですし、費用も僅かです。 昼食は、朝食と似ていますが、もやしが危ういので、豚肉、ベーコンと炒めたもの、ほうれん草のおひたし、ご飯です。 この日の夕食は、昼食と似てますが、早く使いたいので、ほうれん草は再登場です。 明太子は、前日に、デパートの魚売り場に、閉店間際に行き、半額で色々買ってきたものの内の一つです。 牡蠣のバター炒め、ほうれん草、辛子明太子、ほうれん草でした。