男の料理・簡単レシピ・ワンプレートレシピ

Share3月3日昼食。 ウインナーいるの焼きそばです。 ウインナー、ピーマン、椎茸、人参入り。 豚肉の在庫がなくなったのでウインナーで代用です。 ソースはもちろん、おたふく焼きそばソース。 料理の本に出ている材料がなかったら、買いに行くのもいいが、似た食材で代用して節約しましょう。 マッシュルーム→椎茸。 あとは、いつもの茄子の塩もみとトマトです。

Share3月16日昼食 また、焼きそば、白菜の煮物、グリーンリーフです。買い物するときは、どういう分けか2玉買うので、1玉を2人で分けることにしたし・・・良く顔を出します。

Share3月10日昼食 最近に他料理ばっかりですが、手頃なので、また焼きそばです。あと、しらすの酢の物とトマト。

Share3月7日昼食 焼きそば、1玉を二人で食べました。 焼きそばは、今までは、2玉使って、二人前作り、お袋の多すぎる分を私が食べていましたが、ワンプレートダイエットは、お代わりをしないダイエットなので、これからは、1玉を二人で食べます。

Share夜トマトダイエットを開始しました。 アマゾンで、トマト、玉ねぎ、キャベツ、ネギ生姜の本を求めて、新しい料理を開拓しようと思います。 早速、トマト料理を、本を参考に作りました。本当は、冷製なのですが、冬なので暖かいまま頂きました。 ボイルして皮を剥いで、だし汁に入れて、煮ると言うものです。 あと、キャベツの焼きそばを作りました。